Психолог Алена Капран

Алена Капран

Психолог, гештальт терапевт
Что такое терапия для меня и со мной?

Это возможность понять, что с вами сейчас происходит, откуда тревога или усталость, стыд или вина, почему я так или иначе веду себя с другими людьми и почему именно таким образом строю отношения. Понять как повысить самооценку, стать более устойчивым/ой и опираться на себя.

Я поддерживающий терапевт, но достаточно ясная и понятная, чтобы отразить ваше поведение, с возможностью взглянуть на себя «со стороны».

Записаться
Образование
  • Ростовский Государственный Университет Путей Сообщения - Социальный работник
  • Южный Федеральный Университет - Психолог
Дипломы
  • Московский Гештальт Институт. Гештальт терапевт
  • Yale. Introduction to Psychology.
  • Ассоциация психотерапии и медицинской психологии. Психокоррекция в сексологии.
  • Центр Т - Трансгендерность и небинарность.
  • Московский Гештальт Институт. Ведение групп.
  • Johns Hopkins University. Psychological First Aid
Опыт
В данный момент консультирую на протяжении 5 лет в рамках частной практики

Участие в конференциях
ХХХ Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия в нашей жизни: итоги и перспективы" -2021 с мастерской "Почему мне изменяют, почему я изменяю и как наличие или отсутствие договоренностей влияют на измены в отношениях".
Воронежская гештальт конференция 2021 - мастерская про измены.
ХХХI Международная ежегодная конференция "Гештальт-терапия: профессия, миссия, творчество" - мастерская" - мастерская "Возбуждение/сексуальность/флирт: есть ли им место в клиент-терапевтических отношениях? Особенности работы с клиентами ЛГБТИК+.

Самооценка и уверенность в себе
Что такое уверенность в себе? Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидуумом собственных навыков и способностей, как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей.
Работа строится над проработкой таких тем, как стыд, вина, страх, нахождение внутренних опор, личных границ и собственных желаний.
Психосоматические заболевания
Если у вас появляются физиологические симптомы после психологических стрессов. Психосоматические заболевания - это заболевания внутренних органов и систем, возникающие в результате душевного неблагополучия. Это могут быть, например, мигрени, панические атаки, заболевания ЖКТ.
ЛГБТИК+ вопросы
Если вы исследуете вопросы гендера, пола, предпочтений и сексуальности в целом.
В том числе есть возможность консультирования ЛГБТИК+ пар.
Эмоционально-зависимые отношения
Если вы переживаете чувство собственной несвободы в отношениях со значимым человеком. Отношения похожи на "качели", замечаете повторяющийся сценарий отношений.
Сексуальные отношения
Если есть сложности в сексуальных отношениях с партнером. Или хочется больше понять себя.
Частая смена настроения
Работаю над стабилизацией эмоционального фона, поддерживаю в разных стадиях БАР и циклотимии.
Тревога и нарушения сна
Если захвачены сильным эмоциональным переживанием, при котором испытываете дискомфорт от неопределенности перспективы и теряется сон.
Терапевтические группы
Если вам интересно пробовать новые способы коммуникации с другими людьми в безопасном пространстве, узнать объективное мнение о себе и научиться налаживать связи, то это можно сделать в терапевтической группе.
Я являюсь ведущей терапевтических групп по таким темам как "Личные границы", "Уверенность в себе", ЛГБТИК+ группы. За более подробной информацией переходить сюда или написать лично мне

Услуги и цены

Онлайн консультация
4000 ₽
Онлайн консультация длительностью 50 минут с использованием Skype, Telegram, Zoom или WhatsApp


Очная консультация
4500 ₽
Очные консультации длительностью 50 минут проводятся в городах Москва (м.Чистые пруды), Ростов-на-Дону (Центр)
Семейная консультация
10000 ₽
Семейная консультация поможет вам и вашему партнеру найти причины конфликта. Проводится совместно с ко-терапевтом длительностью 1,5 часа

Срочная консультация
6000 ₽
Проводится в день обращения (очно или онлайн) длительностью 50 минут
Участие в терапевтических группах
3000 ₽
Стоимость участия в терапевтической группе длительностью 3 часа
Пройдите тестирование, чтобы лучше себя узнать
Записаться на консультацию
Напишите сейчас и узнайте свободное время для консультации
Предпочитаемый способ связи
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
Покровский бульвар, 8 с2а. Москва

Написать мне можно, нажав на иконку мессенджера
Все фото и видео материалы принадлежат их владельцам и использованы исключительно в целях демонстрации. Пожалуйста, не используйте их в коммерческих целях.
Made on
Tilda